『黑鲨导航网』介绍:　　在日常起居上(📦)，此时昼夜温(🦒)差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(🦄)保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(🤚)有助于体内的阳(😂)气升发。